6 tips om klaar te zijn voor rokjesdag
Met een paar weken voordat het seizoen van de lente begint is het belangrijk om zo comfortabel mogelijk in je zomerse kleding te stappen! Heb je van de winter net iets teveel genot
© Miss Digital 2022
Met een paar weken voordat het seizoen van de lente begint is het belangrijk om zo comfortabel mogelijk in je zomerse kleding te stappen! Heb je van de winter net iets teveel genot
Het is een welbekende kwaal en voor de meeste mensen cosmetisch gezien enorm vervelend. Naarmate je ouder wordt verlies je veel collageen, waardoor je huid automatisch gaat verslap
Het is een algemeen gegeven dat het belangrijk is dat je lichaam zich ontdoet van schadelijke stoffen. Meerdere organen hebben dan ook de functie het lichaam te reinigen om zo alle
Er doen zich veel verhalen de ronde over hoe slecht suiker voor je is. Suiker kan best met mate af en toe gegeten worden, maar het beste is om het gebruik, zeker voor je gezondheid
Hoeveel energie je verbrandt is voor iedereen verschillend. De ene persoon lijkt alles te kunnen eten zonder een gram aan te komen, terwijl een ander na een zware maaltijd meteen e
Onderzoek heeft uitgewezen dat vrouwen gemiddeld een maand een dieet volhouden, vaak te kort dus om zichtbare resultaten te boeken. Wilskracht, verveling en de verleidingen ti
Je lichaam bestaat voor het overgrote deel uit water, want een groot deel van onze vitale lichaamsprocessen hebben water nodig om te blijven functioneren. Soms gaat er ec
Een gezond ontbijt in de ochtend is ontzettend belangrijk als je gezond wilt blijven maar ook in shape wilt blijven. Sterker nog, het ontbijt is de belangrijkste maaltijd
Het is een welbekende kwaal en voor de meeste mensen cosmetisch gezien enorm vervelend. Naarmate je ouder wordt verlies je veel collageen, waardoor je huid automatisch gaat verslap
Afslanken an sich is al niet makkelijk, en dan met name bij de buikzone. Buikvet is doorgaans lastig weg te krijgen, maar door onderstaande tips ter harte te nemen kan hier ec
Het is een kwaaltje wat bij 90 procent van de vrouwen voorkomt: cellulite, ook wel sinaasappelhuid genoemd. Cellulite kan iemand onzeker maken, en maar liefst 80 tot 90% van de vro
Afvallen is niet altijd gemakkelijk, maar hoe ouder je wordt, hoe meer je worstelt met je gewicht. Waar je toen je 20 was nog gemakkelijk hele zakken chips leeg kon eten zonder dat
Ik denk dat iedereen wel eens trek krijgt wanneer je ’s avonds aan het relaxen bent. Maar hoe vaak hebben we al gehoord: ‘Alles dat je na 8 uur ’s avonds eet, zet zich om in
De zon schijnt net weer even meer en de eerste zomervakanties worden al geboekt! Wij kunnen in ieder geval niet wachten tot de zomermaanden van start gaan. We rijden dan allemaal w
Het comfortabel voelen in kleding is essentieel. Wanneer je jouw lichaam en figuur goed kent, kun je je hiernaar kleden. Hierdoor accentueer je sterke punten van je figuur en kun j
De algemene richtlijn is 5 tot 6 eetmomenten per dag om je bloedsuikerspiegel in balans te houden. Echter hebben die 5 tot 6 eetmomenten niet alleen invloed, maar ook WAT je op die
Stel, je hebt besloten om in 2019 serieus te gaan sporten of aan je lichaam te werken. Dan is het tijd om nu daadwerkelijk in actie te komen! Je begint aan een dieet met een flink
Vanaf mijn jeugd leid ik een sportief leven en heb ik altijd geprobeerd om gezond te eten, de woorden van mijn ouders “gezond voedsel is je medicijn” galmen nog elke dag door m
Één van de aller leukste maanden komt er weer aan: december. Een maand die gepaard gaat met heel veel lekker eten en drinken. Daarnaast is het deze maand ook lastig om je aan je
Eiwitshakes zijn verkrijgbaar in enorm veel verschillende smaken, maar toch raak je een keer klaar met alle smaken die er zijn. Hoe geef je je eiwitshake een nieuwe boost? Ik heb e
Hoe goed is 2 liter water drinken nou voor je huid en lichaam? Water hydrateert je huid en zorgt ervoor dat je huid er niet dof uitziet. Heb je last van acne? Drink water! Wil je g
Een avondje bankhangen met vriendinnen is natuurlijk hartstikke gezellig, maar gaat vaak gepaard met vette snacks, zoetigheid en alcohol. Hoe zorg je er voor dat deze avond ook gez
Herken je dat.. een opgeblazen buik kan zo erg in de weg zitten dat je geen energie en puf meer hebt om van de bank of te komen. Gelukkig zijn er tips en trucs waar jij rekening me
Heb jij een heerlijke vakantie gehad en genoten van de zomer? Helaas zitten er nu wel een aantal vakantiekilo’s aan. Jammer! Gelukkig geeft dat helemaal niks, want met deze tips
Je kent het vast wel… al vanaf begin dit jaar doe je er alles aan om in een perfecte ‘summer body’ op vakantie te gaan en te shinen in de zomer. Eenmaal op vakantie geef je j
Heb jij last van hardnekkig vet dat ondanks het vele sporten toch maar niet weggaat? Last van een vetrandje over je broek? Last van putjes in je billen en benen? Minder zelfvertrou
Willy van Loon: “Size Zero is een waardevolle, inmiddels onmisbare, aanvulling op het aanbod van ons bedrijf” Als je mij vijftien jaar geleden verteld zou hebben dat ik op mij
Je hoort de vreemdste verhalen over hoe je het beste kunt afvallen. Maar wat is nu eigenlijk echt waar? Size Zero zet de belangrijkste feiten en fabels over afslanken voor je op ri
© Miss Digital 2022